„Es tut mir einfach gut!“ – so die Meinung von immer mehr Menschen, die auf regelmässiges mentales Training schwören. Beim Modernen Mentaltraining, das sich an Berufstätige mit wenig Zeit richtet, genügen bereits wenige Minuten, um kraftvoll und gutgelaunt in den Tag zu starten.

Wie soll man das alles nur schaffen? Im Büro stapelt sich die Arbeit, jagt eine Besprechung die nächste und die Projekt-Deadlines rücken rapide näher. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft! Über 50% der Deutschen sagen, dass ihr Leben Tag für Tag aus purem Stress besteht. Stress, der ihnen bereits am Morgen die Laune vermiest, tagsüber ihre Energiespeicher leert und nachts den Schlaf raubt.

„Mach Dir doch nicht so einen Stress!“ Wer hat diesen Satz nicht schon zig Mal gehört? Doch dass an diesem Rat mehr dran ist, als mancher denkt, zeigen neue Studien aus der Stressforschung. Demnach beginnt Stress im Kopf. Er kann deshalb auch dort am erfolgreichsten gelöst werden. Wegen ihrer herausragenden Wirksamkeit liegen moderne Mentaltechniken zur Stressbewältigung derzeit groß im Trend.

In der modernen Welt benötigen wir vor allem eine Fähigkeit: Den erfolgreichen Umgang mit uns selbst. „Selbstmanagement“ heißt das Zauberwort, das für immer mehr Menschen die Lösung für die Probleme unserer Zeit ist. Selbstmanagement beginnt im eigenen Kopf. Und genau dort setzt auch die deutschlandweit einzigartige Ausbildung zum Modernen Mentaltrainer an. Impressionen eines ungewöhnlichen Lehrgangs.